Sobre mim e meu trabalho
Olá, sou Camila, psicóloga clínica, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (PUC-RS) e Neurociência do Comportamento, e pós graduanda em Terapias Comportamentais Contextuais, pois acredito na importância de me aprimorar constantemente para oferecer um serviço embasado na ciência e de alta qualidade.
Meu trabalho é voltado para ajudar pessoas a compreenderem e modificarem seus padrões de pensamento, emoções e comportamentos, promovendo mudanças que levam a uma vida mais equilibrada. Atendo pessoas que enfrentam desafios como ansiedade, dificuldades emocionais, problemas nos relacionamentos e padrões de comportamento que dificultam o bem-estar.
Acredito que a terapia deve ser um espaço seguro e estruturado, onde você possa entender melhor seus pensamentos e emoções, aprender novas habilidades e encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com desafios. Cada conquista dos meus pacientes reforça o valor desse processo e a importância de oferecer um atendimento sério, responsável e baseado em evidências.
Se você deseja entender melhor suas emoções e transformar sua relação consigo mesmo e com os outros, agende uma consulta e inicie essa jornada comigo.
Como posso te ajudar
Ansiedade
Aprenda a lidar com a ansiedade de forma mais funcional.
A ansiedade pode impactar sua rotina, decisões e qualidade de vida. Na terapia, trabalhamos estratégias baseadas em evidências para reduzir a ansiedade, melhorar seu bem-estar e ajudar você a lidar melhor com preocupações, medos e inseguranças.
Relacionamentos
Construa relações mais saudáveis e identifique padrões prejudiciais.
Relacionamentos podem ser fonte de apoio e crescimento, mas também de sofrimento quando envolvem insegurança, dependência emocional ou padrões abusivos. A terapia auxilia na compreensão das dinâmicas dos relacionamentos, no fortalecimento da autoestima e no desenvolvimento de estratégias para estabelecer vínculos mais equilibrados e respeitosos.
Gestão das Emoções
Desenvolva recursos para lidar com emoções intensas de forma mais equilibrada.
Dificuldades na regulação emocional podem gerar impulsividade, reatividade e sofrimento. A terapia oferece ferramentas práticas para reconhecer, compreender e responder às emoções de maneira mais adaptativa, promovendo maior estabilidade emocional.
Terapia Online
Encontre apoio emocional de onde você estiver. A terapia online oferece flexibilidade e conforto, permitindo que você trabalhe seu autoconhecimento e seus relacionamentos no seu ritmo.
A terapia online pode ser a solução para quem busca equilíbrio emocional, melhoria nos relacionamentos e autoconhecimento. Se você está sentindo que seus padrões de comportamento estão te limitando, a terapia online pode ajudar.
Benefícios
Conforto
Fazer terapia de casa permite que você se expresse com mais naturalidade, sem o desconforto de deslocamentos ou ambientes desconhecidos.
Continuidade
Independente de mudanças, viagens ou imprevistos, a terapia online garante que você siga seu processo sem interrupções.
Eficácia
Estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial. O mais importante é a qualidade do vínculo terapêutico.
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Agende sua sessão agora e comece sua jornada de autoconhecimento e bem-estar emocional.
Agende sua consulta
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Este é um espaço seguro para explorar seus sentimentos, compreender seus desafios e construir relações mais saudáveis.
Dê o primeiro passo e entre em contato.
Estou à disposição para ajudá-lo(a) nesse processo de transformação.